レグルスの星空散歩またまた悪化。2008/08/21(Thu) 11:28
【日記カテゴリ】ノンジャンル
数日前から、また病気が悪化の傾向。
おなかが痛い。 とにかく痛い・・・。 昨日はあまりに酷かったので、早退か定時で帰らせてもらおうかと思っていましたが、しっかり残業までして、頑張っちゃいました。 寝不足のせいかな。 最近、寝つきが悪く、睡眠時間が極端に少ないのです。 しかも暑〜い昼間に眠るからね。 ぐっすりは眠れないのですよ・・・。 早く涼しい秋にならないかな。 涼しくなって、食欲も出てくれば、病気もまたよくなるかもね。 早く元気になって、旅行にでも出かけたいよ〜。 ガンズ・アンド・ローゼズは今聴いてみると大人しい。2008/08/20(Wed) 08:18
【日記カテゴリ】音楽
最近、カラオケで歌う曲もマンネリになってきたので、ここで一発、新しい歌を覚えよう!!と、CDをパソコンにインポートし、CD-ROMに焼いて、カーステレオで流して、車の運転しながら練習しようと思いつきました。(←オイ、あぶね〜よ。)
そこで、何を歌おっかな〜と、自分のCDのライブラリを漁っていると、出てくるわ、出てくるわ、昔々のCDが・・・。 笑えたのが、オーロラ輝子の「夫婦みち」、COMPLEXの「BE MY BABY」 カオマ(オカマではありません)の「ランバダ」など・・・。 もっと古いものでは、たまの「さよなら地球」や、とんねるずの「がじゃいも」などなど・・・(恥;古くてスミマセン) 私の部屋は、地層のように、様々な時代のCD(もしくはレコード)、DVD(もしくはレーザーディスク)、漫画本が眠っています。 あまりいろいろなCDが出てきたので、面白くって、いろいろ聴いちゃったりして、小1時間が経ってしまいました。 ふと、洋楽のCDも発掘され、自分では買った覚えがないのですが、ガンズ・アンド・ローゼズのCDが2枚見つかりました。 「パラダイス・シティ」と、「スウィート・チャイルド・オブ・マイン/ウェルカム・トゥ・ザ・ジャングル」。 ガンズは、流行った当初、ギンギンな感じ(どんな感じだ?)がしたんですが、今聴いてみると、結構大人しい。 え〜っ?こんなんだっけ? もっともっと激しかったような・・・ 記憶があやふやなO型なので、私の思い込みか思い違いかはわかりませんが、何だか久しぶりに聴くガンズの音楽は、フツーのロックに聞こえました。 でも、「パラダイス・シティ」のあのノリは好きです。 そんでもって、カラオケ練習用にパソコンにインポートした曲は、その日は1曲もなく、昔のCDを聴きながら、自分の若かりし頃を思い出すだけの時間となってしまったのでした。チャンチャン。 また後日、カラオケ練習用の曲を探して、インポートするゾ! 必ずね。(わかんないけど。) ダルダル・・・。2008/08/19(Tue) 10:24
【日記カテゴリ】ノンジャンル
↑ダルビッシュのことではありません。
ただ、ダルいんです。 連休明けの昨日、仕事をしてきましたが、本当にダルダルです。 5日間の連休って、最近ではありえないほどの長〜いお休みだったので(ウチの会社限定)、何だか嬉しくって、毎日夜更かしして、昼間ゴロゴロして、怠惰の限りを尽くしたのですが、いざ仕事!となると、体がついていかない・・・。 おまけに眠い・・・。 無性に・・・。 とりあえず、今日は昼間しっかり寝て、夜勤頑張ってきます。 O型自分の説明書。2008/08/18(Mon) 07:19
【日記カテゴリ】本・コミック
という本を購入しました。
この本は、A・B・AB型は既に発行されていて、この度O型がやっと刊行される運びとなりました。 喜び勇んで某●マゾンで申し込み。 やっと手元に届きました。 私は、会って数回目の人達や、程ほどのお付き合いをしている人達からは、 「レグさん、A型だよね。」 とか 「絶対AB型。」 と、よく言われますが(B型は何故か一度もない。そして、A・AB型でしょと言われる時、何故かほぼ断定的。)、長い付き合いで気心知れている人達や、O型の人達からは、 「まんま、O型やん。」 と言われ、妙にホッとしたりします。 このテの本を、私は甘くみていて、まぁ、半分くらいは該当するだろうと思って、本を開いてみました。 この本は、チェック形式になっていて、該当する箇所にチェツクを入れるようになっているのですが・・・ 私の結果。10分の9くらい、該当チェックつきました!! いや〜〜〜。 参ったな〜〜〜。 やっぱ、まんまO型やん。 よく考えてみれば、O型の両親から生まれ、O型の元ダンのところへ嫁ぎ、O型の息子が生まれ、またO型の家族の許へ帰るという、私を育んだ世界そのものがO型なので、他のものになりうるわけがありません。 そういえば、数日前の、中学時代のお友達と会ったという日記に、ぼーっと生きていたので、昔のことが思い出せないと書きましたが、ありましたよ。この本に! ●記憶があやふや。 ●ぼーっとしているから そっか・・・コレは、私自身が問題ありってわけじゃなくて、O型だからだったのか・・・。 と、妙に安心したりして・・・。 O型の皆さま、一度この本を手にとって、大笑いしてみてはいかがでしょうか。 ちなみにうちの息子、オールチェツク入りました!! 久しぶりの連休といっても・・・2008/08/15(Fri) 19:00
【日記カテゴリ】ノンジャンル
何をするというわけでもなく、かといって、何もしないのも勿体ないので、今日は午前中、ボッシー(母子家庭)恒例の、児童扶養手当更新のため、お役所に行きました。
これもまた、毎年恒例の質問 「現在お付き合いしている方はいますか?」 に苦笑しつつ 「いいえ。」 と答える私・・・。 (いれば苦労しね〜よ!!)と、心の中で毒づきながらも、表面上、顔は穏やか〜。 お盆中なので、それほど待たされずに更新は済み、家に帰る途中、郵便局で用を済ませてから、家に帰りました。 午後は買出しのため、母を車に乗せて、イトー●ーカドーへ。 夏物バーゲンをやっていて、買うつもりもなかったのですが、チュニック2枚で4000円というのを見つけ、ついつい2枚お買い上げ(私のバカバカ!)。 あとは、前から買おうと思っていて買わなかった、●ンチョー・リキッドのセットを2個買いました。 これは、私と息子の部屋に1個ずつ置くためです。 O型親子は蚊に刺されやすいので・・・。 それから、今日の夕飯の食材を求めて、食料品売り場へ。 今日は兄の好きだった焼肉です。 肉や野菜、ほたてと飲み物をここで購入。 私は肉を食べられないので、ほたてと野菜を焼いて食べる予定です。 お買い物から帰ったら、夕飯の支度までお昼寝。 今日の夜は、またDVDでも観ようか、それとも小説でも書くか、考え中です。 お盆休みもあと残り2日。 あっという間に過ぎてしまいそうですが、のんびりゆったり過ごそうと思います。 さて・・・明日は何をしようかな。 中学時代のお友達。2008/08/14(Thu) 22:15
【日記カテゴリ】ノンジャンル
今日は、中学時代のお友達と会いました。
久しぶりに会うと、なかなか話が尽きないで、かなり長い時間、食事やお茶・ショッピングを楽しみながら、色々な話をしました。 そのお友達は、中学時代のことを昨日の事のようによく覚えていて、 お友だち:「レグちゃん、覚えてる?あの時こんなことがあって、あんなことがあって・・・中略」 レグ:「・・・(考えている)うん。そうだったね。(結局思い出せない。汗)))」 みたいな会話が続き、ちょっと冷汗ものでした。 だって私、昔のことってあんまし覚えてないんだもん。 思い出したくないってわけじゃなくて、私その頃、ぼ〜っとして生きてたのよね。(今もぼ〜っと生きてるけど) お友達と話していて、 「会話って大事だよね。」 という話になって、親子でも、夫婦でも、友達でも、誰でも、人間として生きている以上、人との会話って大事だなぁ・・・って。 どんなに孤独を好んでも、人とのつながりを嫌っても、やはり会話がない(触れ合いがない)と、人は壊れてしまうんだな。 それに、色々な人と会話をしていると、自分とはまた違う視点から、ものを見ることを学べるしね。 相手の育った環境や、育った経歴、家族構成などによって、ものの見方や考え方も様々。 どちらが正しくて間違っているとか、そういうことじゃなくて、いろいろなものの見方や考え方があるって知ることが、生きていく上で大事だし、自分を広げていく糧になるんじゃないかって。 そんなことを、今日、お友達と話していて、ふと思いました。 また会いたいなぁ。 昔話ができる人って、私にとって貴重な、タイムカプセルのような存在なんです。 お盆2日目。2008/08/14(Thu) 10:45
【日記カテゴリ】ノンジャンル
お盆休み突入です。
今回は、休日出勤が1日もなく、5連休となりました。 昨日はお盆休み1日目。 私は何をしたかというと、日頃の疲れが溜まっていたせいか、夕方までぐっすりお昼寝。(朝まで働いてたんだから当然だけど。) 夕方お墓参りをし、それからお迎え火を焚きました。 夕飯は日記にも書きましたが、メニューは『うなぎ』です。 夜は、いつも兄のためにDVDを流しますが、昨日は「機動戦士ガンダムOO」の6・7巻を流しました。(私も一緒に観てたけど。) 好きかどうかは知らないけれど、兄はファーストとゼータが大好きだったので、とりあえず同じガンダムってことで。 今朝は早く起きて、兄のためにチーズケーキを作りました。 午後の1時頃、お坊さんが家へお経を挙げに来ます。 その後で、中学時代のお友達と、この前の沖縄料理のお店に行って、ランチを食べに行って来ます。 お休みはあと3日あるのよね〜。 特別な用事はないけれど、何となく嬉しくて楽しみ。 書きかけの小説を書いたり、お友達に手紙を書いたり、久しぶりにビーズアクセサリーでも作ろうかな。 お盆にお供えするもの・・・。2008/08/12(Tue) 09:47
【日記カテゴリ】ノンジャンル
亡き兄がお盆に帰ってくるので(見えないけど)、お迎え火を焚く日の夕飯は、いつも毎年『うなぎ』を用意します。
うなぎは兄の大好物なので、毎年いつも『うなぎ』なのです。 私もいつまで生きていられるかわからないので、母と息子に、 「あのさぁ・・・私がもし仏さんになったとしたら、お盆にお供えするのは、豆腐とか、レバーとか、はんぺんとかはやめてね。泣くよ。お兄ちゃんはうなぎで、レグはお腹にやさしいはんぺんでいいや・・・なんて、ものすごい差別じゃん。仏さんになったら身体もうないから、も少し色つけて、いいものお供えしてね。」 と、リクエスト。 でも私だけじゃなかった・・・。 私の父まで、 「俺も糖尿のケがあるからって、野菜料理だけとか、コンニャク料理だけっていうのはやめてくれよ。今まで我慢してたんだから、いいものをお供えしてくれ。」 って・・・。 病気持ちの考えるコトって何となく一緒なのね。 豆腐やレバーやはんぺんじゃ可哀想だから、じゃあ、あの子の好きだったメロンパンにしよう・・・っていうのも何だなぁ・・・。 でも、特別食べたいものとか、コレがないと死んじゃう!的なものもないしね〜。 まぁ、果物とお菓子(サーターアンダギーとチョコレート!!)があればいいか。 頼みますよ。 我が息子。 今日は元気。2008/08/12(Tue) 09:25
【日記カテゴリ】ノンジャンル
病気再燃中ですが、今日は元気です。
だって、今日会社へ行けば、明日から日曜日まで休みなんだもん。 それだけが今の私の生き甲斐。(←ウソ) 久しぶりの長いお休みなので、ゆっくり休もうと思います。 お盆中は、どこかへ行く予定もないので・・・。 でも、中学時代のお友達と会う約束をしています。(会えるといいなぁ・・・) それがちょっと楽しみ。 さあ、明日から休みだぁ〜!! なんて・・・今日会社に行ったら、休日出勤あるよ・・・何て言わないでね。 もう私の心は、お休みモード突入ですもん。 また再燃。2008/08/11(Mon) 10:07
【日記カテゴリ】ノンジャンル
昨日は休日出勤ではないので、家でうだうだしていました。
しかし、夕飯を食べた後、大量出血があり、ちょっとびびってしました。 体重を計ると、また少し体重が減っていて、体力も落ち気味。 少しでもいいから、腸に負担のかからない、栄養のあるものを食べて、元気を出そう。 そうそう。 土曜日は沖縄料理のお店で、島豆腐ちゃんぷるー定食とサーターアンダギーを食べてきました。 これならたくさん食べられるんだよね〜。 (でも、その日の夕飯と、次の日の朝・昼ご飯は、お腹がいっぱいすぎて何も食べられませんでした。) ちなみに、その沖縄料理のお店では、サーターアンダギーミックスが売られていました。 お店のサーターアンダギーは、ミックスで作っているのかな? でも、形も味も、家で作ったものより、お店の方のが上でした。 (当たり前か・・・) 沖縄料理を食べに。2008/08/09(Sat) 07:09
【日記カテゴリ】ノンジャンル
今日は、息子と二人で沖縄料理のお店でランチを食べに行って来ます。
お店のサイトを開き、ランチメニューのページを見て、ふと考える・・・ 今日は何を食べようか。 この間は、島豆腐ちゃんぷるー定食を食べましたが、とても美味しかったです。 私はこのお店のジューシー(ラムネではありません。沖縄の炊き込みご飯です。)が大好きで、おかわりしたいほど美味しいのです。 ランチのお値段に100円プラスをすると、さんぴん茶かゴーヤ茶と、サーターアンダギーが付きます。 もち!100円プラスして、サーターアンダギーを食べるさぁ〜。 などと、ニセ沖縄人みたいなこと言ってますが、お昼を食べに行って来ます。 ↓↓↓お店のサイトはここです↓↓↓ http://www.nankuru-i.com/ 何となくピントのズレている人達。2008/08/08(Fri) 09:36
【日記カテゴリ】ノンジャンル
前にも日記に書いたことがありますが、私の部署の部屋は、たまに『お仕事相談室』となります。
私の部署は、夜勤は私1人きりになってしまうので、相談ごとや何かがあると、他部署の方がこの部屋を相談室として使っています。(私は自分の机で仕事してますけどね。) 一昨日の夜、沖縄リーダーさんが、1人の女性を連れてきました。 その女性は、欠勤の多い女性で、週の半分は欠勤するという方でした。 でも、仕事は真面目にこなし、若干大人しめ。 沖縄リーダーさんも、私も、その女性が 「相談したいことがあります」 と言ってこの部屋に入って来た時、仕事のことか、対人関係のことで悩んでいるのかな・・・と思っていたんです。 しかし・・・ その女性の方は、開口一番、 「私は体が弱いので、他の人より休みが多いんですが、あまり休んでばかりいると、他の人が変だと思っているんじゃないかと思って、心配なんです。」 うん・・・確かに変だ。 その女性は、先週のほとんどを休み、今週も月曜日から休み。 一昨日やっと会社に来たのでした。 それで、昨日はどうかというと、「遅刻します」と言ったきり、とうとう休んでしまいました。 しかもその後の連絡もなしに。 長期にわたって休む場合も、連絡があったりなかったり。 それは昨日に限らず毎度の事で、みんなその人の事を、 「変だね。」 言ってるし、 「あまり当てにならないね。」 と思ってる。 休みが多いから人の目が気になる・・・ そこんとこ気にするより、遅刻すると言っときながら、連絡ナシで休んでしまった方を気にしようよ!! と思うのですが、どうもその人は、そのところは気付かないようです。 で、他の人が自分を見る目がどうも冷たい・・・ そこだけをクローズアップしてしまって、自分の行動については、全く自覚はないのです。 体が弱いというのは仕方ない事だし、私も病気で爆弾背負って仕事してますから、体調不良というのもわかります。 でも、連絡ぐらいはとれるでしょ。 昔みたいに、1人暮らししてて家に電話がないから、熱があって電話ボックスまで辿り着けませんでした。 というなら話はわかるけど・・・。 今は携帯があるし、寝てたって電話ができる。 しかも会社に電話入れるのは、どんなに時間がかかったって1分くらいで済む事。 「体が弱いから」じゃ理由にならないよ。 私はどうも、その人の話を聞いていて、勤怠の連絡がなかったら、自分は「体が弱くて体調が悪いから」できなかったと理解してほしいという『甘え』に聞こえてしまい、何だか釈然としない、ピントのずれた相談ごとだなぁ・・・と思ってしまいました。 週の半分以上休むのも、「体が弱いから」? 私は、病気の他に、薬の副作用や貧血で死にそうになりながらも、よほどのことがない限り、会社は休まない。 それに、私だけじゃなく、他の人だって、持病を持っていたり、病気の治療中の人もたくさんいるけれど、やっぱりみんな休まない。 夜勤で働く人達は、日勤で働けない事情があったり(小さな子供がいるとか、昼間ナイショで他の仕事しているとか)、家計のためだったり(夜勤手当がないと家計が成り立たないとか)して、みんな腹くくって働いているので、「体が弱いから」休みが多いというのも理解できないし、そんな理由では社会で働くことができないと思っているのです。 もし体が弱いというなら、夜勤から、無理なく働ける日勤に編入してもらい、残業なしでも、始業から定時まできっちり仕事をこなすとか、別の会社でパートタイマーとして働くとか、いくらでも方法はあるはずなのにね。 ま・・・余計なお世話かもしれないけど。 会社の方針としては、そこそこ数を上げられる人は、勤怠が多少悪くても切らないということですが、それはどうなんでしょう。 いい大人が、連絡なしで何日も会社を休むというのが、社内で蔓延しています。 一度甘くしてしまうと、後が大変だよ。 また、別の角度で、ピントのずれてる人もいます。 仕事の数が上がらなくて、上からも 「ヤバイよ」 と言われているのに、仕事そっちのけで、他人がどれくらい数を上げているかチェックしに、フラフラ出歩いている人がいます。 仕事中も、他人の仕事が気になって、自分の目の前の仕事が疎かになってしまい、不良を出してしまっているのも気付かない。 見かねて、仕事が終わった他の人が手伝ってあげても、当たり前のような顔をして、すみませんともありがとうとも言わない。 いくらベテラン面をしていても、仕事している時の姿を見れば、誰でも仕事ができる人かどうか、すぐに見分けがついてしまうよ。 毎日毎日、苦しい言い訳を聞いていると、呆れてものが言えません。 理想の姿と自分の行動が一致していない。 他人の評価が自分の思っている程よくない。 自分は頑張っているのに、何故か何事も上手くいってない。 などなど・・・ 歯の噛み合わせが悪いような、居心地の悪さを感じた時。 関節が外れたような違和感を感じた時。 人はどこか、思いと行動が一致していない、ピントがズレている状態なんでしょうね。 自分でも、時折、行動と思いが一致しているか、頑張りどころが違ってないか、チェックしてみる事が必要だと思いました。 とりあえずひと段落。2008/08/07(Thu) 08:01
【日記カテゴリ】ノンジャンル
会社内の揉め事もひと段落し、静かな毎日を過ごしています。
今週始めの仕事以外の用事もひと段落し、やっと昼間ゆっくり寝られます。 今週末、お盆休み、休日出勤ないといいなぁ・・・。 あったらあったでお給料減らないからいいけどね。 今週末は、息子と二人で沖縄料理のお店へ行って、ランチを食べる約束をしました。(サーターアンダギー付!) それだけが今の楽しみです。 早く週末にならないかな。 筋トレ、再開。2008/08/06(Wed) 06:50
【日記カテゴリ】健康
最近、また筋トレ始めました。
以前、購入した美脚●ジック&美腰ダイエットで、下半身エクササイズをしています。 また、ダンベル体操もやってます。 ウォーキングも再開しました。 遠距離ではないですが、家の近くでお買い物の際、ウォーキングも兼ねて歩いています。 体を動かすって、いいですねぇ。 体がすっきりする感じで。 最近は、薬の副作用もなくなってきて、食欲も出てきたし、貧血の症状も治まってきたので、これなら大丈夫!というわけで、筋トレ&ウォーキングを再開しました。 少し前の体調不良がウソのよう。 元気なうちは、思い存分、体を動かすゾ〜。 自分の『使命』2008/08/03(Sun) 22:50
【日記カテゴリ】ノンジャンル
って、自分は何か特別な『こと』をする運命にあるとか、何か偉業を成し遂げるために自分は生まれてきたとか、そう思っている人もいるし、『使命』を担っているけれど、今の自分は本当の自分じゃない、日頃の忙しさでそれができない、自分探しをしている最中だ・・・と言う人もいる。
でも 『使命』って、何も特別な事じゃない。 当たり前の事が当たり前にできること。 自分のやるべきことがきちんとできること。 地に足がついた生活を毎日送れること。 主婦なら目の前の家事を当たり前のようにこなし、学生なら目の前の宿題を当たり前のようにこなす。 仕事なら、目の前の仕事を、四の五の言わずにただ黙々と、当たり前のようにこなす。 ただそれだけ。 そこから段々、日頃の行いが周囲の人達の目に触れ、認められ、運命が開けていく・・・。 そういうことなのかもしれない。 進路を考えたり、仕事を選んだり、結婚相手を考えたり、人の役に立ちたいと考えたりする「命の使い方」を考えるのも『使命』。 家事や育児、仕事や勉強で、ただ「命を使われていく」のも『使命』 どちらも大事。 自分の周りの人達を大事にしなかったり、目の前のするべきことがきちんとできない人に、偉業は成し遂げられないし、特別な運命が待っている事もない。 だから、偉業だの特別な運命だの考える前に、まずは黙々と、当たり前の事が当たり前にできることが大事だと思う。 そして、地に足がついた生活をきちんと送れることが基本だと思う。 『使命』を現実逃避の道具に使ったり、今の自分の言い訳にしてはいけない。 最近の会社の揉め事で、ふと思いついたことでした。 たまには日記に真面目な事を書いてもいいでしょ。 デトックス。2008/08/03(Sun) 22:27
【日記カテゴリ】ノンジャンル
文字通り、『毒出し』です。
昨日は飲み会で、毒出してきました。 私は、仕事上でのストレスはあまり溜め込んではいないので、他の皆さまの仕事上の『毒出し』に徹底し、私は日頃病人食ばかり食べているストレスがあるので、この時とばかりに、食べてはいけないものを食べ(脂っこいおつまみ等)、飲んではいけないものを飲んで(ビール!!)、ストレス発散してきました。 お蔭で今日は、ヘモグロビン値(?)がものすごいコトになっていて、半日死んでましたけどね。 カラオケ→居酒屋→温泉 という順序で移動していきましたが、参加した人達は、 「順序が逆じゃん?」 と言っていました(笑)。 でも、せっかく幹事さんが予約してくださっていたので、そのとおりの順でいきました。 私は1次会のカラオケだけで帰るつもりでいましたが、帰ろうとすると引き止められ、結局最後の温泉まで付き合うことになりました。 参加者の方は皆、夜勤の皆さまなので、夜はめっぽう強い。 誰も「帰ろう」とは言わないのです。 朝8時に朝ごはんを食べてから解散ということになりましたが、さすがにそこまでは付き合えないので、朝の4時頃に、女性だけでそっと帰ることにしました。 休日出勤等で、休みの日でも夜いないことが多いので、朝帰りをしても、親も子供も何も言わないのが幸いです。 そして今日は、休日出勤もないので、いえでダラダラしていられるのも幸いです。 少しストレス発散できたので、明日からまた頑張ろうと思います。 好評でした。2008/08/02(Sat) 07:55
【日記カテゴリ】ノンジャンル
この間のサーターアンダギーは好評でした。
サーターアンダギーを差し上げたリーダーさんは、おうちへ持って帰って、家族全員で食べたそうです。 よかったよかった。 あの後また、会社でいろいろあって、皆さん、お疲れ気味です。(私はあまり関係ないけど。) 今日は飲み会があり、皆で日頃の鬱憤を晴らしに行きます。 仕事そのもので疲れるのは仕方ないけれど、仕事以外の事で疲れるのは、とてもしんどいことです。 でも、人がたくさん集れば、なにかしら揉め事が起こるのは当たり前の事。 それをどうやって回避するか、どうやって治めるか、その匙加減が、むつかしいところです。 私の部署の部屋は、現在、相談室となっています。 保健室の先生になったみたいです。 もし自分が揉めた部署にいたら、きっと私も一緒になって、感情的になったり、ものの見方が狭くなってしまったかと思いますが、幸いにも別部署にいて、客観的にものが見られる立場なので、それぞれの言い分や立場を考えて、話を聞いてあげられるのだと思います。 今日は飲み会です。 気持ちを一度リセットして、皆、大らかな気分で、また月曜日から頑張れたらいいな・・・と思います。 さて・・・カラオケで何を歌おうか・・・。 最近、練習してないな。 |
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