ホントのところ

つくづく思うに。
私にとっては音楽が元気の素。
心に効くサプリメント。
これがない日常は考えられない。

朝ウォーキングしながら聴いていた曲が一日中ぐるぐる頭を渦巻いてた。
面白いことに、これがあるほうが元気が出る。
歩いたりゆっくり過ごすときには必ず音楽を携えよう。


休み明けの仕事はそれなりに忙しかった。
忙しかったけど、何かが足りない。
それを埋めるものに出会えるだろうか。
自分のこれからを考え直そうかと思う。

夏休みはあっという間に過ぎる。
明日からはまたいつもの毎日だ。

それでも少し違うと思うことがある。
朝のウォーキングは始めて１週間が過ぎた。
これからは朝のしたくもあるから少しショートになるかもしれないけれど。
歩くのは楽しい。
音楽を聴きながら時々口ずさんでみたりして。
この時、元気になる曲を聞くのがポイント。
今はB’zがお気に入り。

お盆に帰省をして思ったのは、不満だらけの日々を送るのは良くないなということ。
毎日を幸せに暮らすことを考えて自分に出来ることをやっていく。
愚痴を言う時間がもったいないよ、本当に。
自分の持ち時間を考えるようになってきたし。
楽しく明るく生きなくっちゃ。

自分をもっと幸せにすることを考えて生きよう。
必ず自分の状況を変えてやる。

実家に帰ったら、遠くへ嫁いだ姉妹が帰ってきていた。
話というと姑の悪口が８割。
相当鬱憤が溜まっているのは傍目にも分かる。

姉ちゃん。
何となくそういう姿は母親とかぶって見えたよ。
母も何か家の中で気に入らないことがあると私に愚痴を言っていたからね。

でもさ。
それって相当周りに対して無理をしてるってことじゃないの?
どこか本当の自分と相反している部分があるから不満になるんだよね。

そんなことを思って無駄な時間をすごすより、自分らしく生きようとする方が健全だと思うけど?

人と関わって生きるってのは１００％自分の思うとおりにはなりにくいということでもある。
それをいかに心の負担を少なく乗り切るかを考えて行動する方が不満は少なくなると思うのだけどね。


ま、いつか気付いてくれることを祈るさ。

長かったお休みもあと２日。
中盤はお盆でそれぞれの実家へ行ってきた。
子供がおばあちゃんの相手に疲れたといった。
でも、お小遣いもらったんだからそのくらいはしなくてはね。

それでも家に帰ったらやっぱり私もホッとした。
今はここで生きている自分が大好きだ。


今日は家でのんびり。
前から欲しいと思っていたＣＤを買って、ケータイに取り込む作業で楽しんでいる。
これから朝のウォーキングのときに聴けるものが増えた。
やっぱり調子のいい曲があっていると思う。

週明けからはまた仕事。
気持ちがめげないように、色々工夫していこう。
自分を変えていけば、必ず周りも変わってくる。

早朝にウォーキングを始めると決めたものの。
朝、必ず一瞬｢今日くらい(サボっても)いいんじゃない?｣という誘惑が頭をよぎる。
特に今は夏休み、朝寝坊できるがゆえに余計にそう考えてしまう。

一瞬そう思うのだけど。
その次の瞬間、｢やっぱり起きよう｣と思う。
支度をしてスニーカーをはいて、家を出ればもうウォーキングモード。

ちょっと今日は起きるのが遅かったから３０分くらいで切り上げたのだけど。
それでも自分で決めたことを実行できた達成感はある。
そのうち靴も新しくしよう。
歩くことは楽しい。

新しい朝の習慣。
続けていくことが大切。
そのうち、それが当り前になって逡巡もしなくなるだろうから。

昨日の夜。
相棒は仕事。
子供は部活の打ち上げ。

家にぽつんと１人いる自分。

ご飯を食べるのも１人。
ＴＶ見るのも一人。
好きなように出来てありがたいはずなのに、ちょっと違う。

やっぱり寂しいなって思った。

考えてみると、うちの家族はいろんな場面で一人で過ごすことに慣らされてしまっている。
私も相棒も子供も、そうしたくなくても１人になる時がある。
仕事だったり学校だったりレジャーだったり、それぞれの事情で必ずしもいつも一緒に居れるわけではなかった。
そして、みんなそれを受け入れて生きている。
本当はちょっと寂しさも感じているんだろうな。
改めて思った。

いずれ子供だって成長して独立していくだろうし。
そのときに寂しいなんていわなくて済むようになっていなくっちゃ。
いつも一緒に居れてはいなかったけど私たちは家族だし、どこかで必ずつながっている。
そのことを信じられるように過ごして行こう。

自分に出来ることをする。
そう難しいことでなくていい。
大抵そう思ってやり始めて殆どのことはうまくいっている。

自分を幸せにすることも、願望をかなえることも、自分に出来ることからやってみればそれは必ずうまくいくんだ。

明日も朝のウォーキングはちゃんとやろう。
暑さが引いて寒くなっても続けられるように。
体が軽くなったらランニングに変えてもいいね。
でも今はウォーキング〜で十分。

何でもいいからやってみようと思ったことを実行に移そう。
それだけで元気になれるから。


不安になる要素は全くなくなったわけじゃない。
だけど、それを考える時間を極力減らそうと思った。
現状、私は決して不幸じゃない。
むしろ、幸せに限りなく近づいている。

今日見てきた映画の主人公は、自分の思いをまっすぐに貫き通して最後には実現させちゃった。
そういう生き方をして行こう。
今からだって遅くはないよ。

お出かけから帰ると、相棒の実家から電話があった。
お盆に行く予定ではいたのだけれど、予定より早く来て家のことをしてくれって。

どうも人から何かを奪いたがるなぁ。
何故かは分からない。
でも、他人からお金だったり時間だったり家だったり、何もかも自分のものにしてしまいたがったよね。
それが嫌で私たちは実家を出たんだ。

気付いていないんだろうな。
みんな自分の力で手に入れられるってこと。
誰かから奪うことなく自分のものに出来るってこと。

身内である以上突き放せないなら、この先上手に付き合っていく術を見につけないとね。
少なくとも一緒に暮らすことだけは最後まで抵抗しよう。
自分を守る権利は私たちにもあるはずだ。

運動をしよう。
ということで、今朝から１時間ばかり歩くことにしました。
基本だからね。

早い時間なら誰もいないかと思いきや、意外と同じことを考えている人が周りには多かった。
今日は家の南の方へ歩いていってみた。
イヤホンをつけて音楽を聴きながら。

普段通らない時間帯だから、見慣れた風景も結構新鮮。
楽しい。
これなら続けられそうだと思う。
ただ歩く、それだけなんだけど、自分で何かをしている感が気分良くて。
そんなところから始めて自分を高めていく事だって可能だね。
歩きながら、私には何かを成し遂げる力があるんだって思っていた。

運動不足も解消できて、気分も上向きになって、いいこといっぱい。
ずっと続けられるようにだんだんウェアも揃えていこう。
楽しみだな。

家に帰ると、いつもならお寝坊な子供が珍しく早起き。
今日は映画に行く予定だったから。
早い時間の方がいい席を取れるからね。
見たいものを見れて、御機嫌で帰ってきた。

私は自分の力でいろんなことができる。
そう実感した日だった。

ようやく会社が夏休みに入った。
ちょっとホッとした。

前半から中盤は予定が詰まっている。
それでも、時には自分ひとりでのんびりする時間が必要。
今日がまさにそれ。
自分のこれからを考えたり、読みたい本を読んで、好きな音楽に浸って。

もうひとつ、考えていることがある。
運動をしようと思う。
何となく体の衰えを感じるこの頃、座ってばかりいる仕事で体がなまってきてる気がするし、気分転換にもなるだろうから。

スポーツジムに通うか、自分でプログラムを考えて何かやるか、少し楽しく悩んでいるところ。
最初は走るか歩くか、そんなところから始めようとは思っている。
そのうち近所のジムに通いだすかもしれない。

何より、健康第一。
それから、自分を充実させること。
魅力的になるためには自分磨きを念入りにしなくてはね。

８月に入ると私の誕生日が来る。
ケーキを買って、ろうそくも用意して。
当日は夕ご飯時は仕込みに大忙し。

ただ。
お手伝いする気配もない我が家族。
お祝いする準備も自分でしなければいけない。
誰のお祝いだよ?って思ったりもする。

何かの雑誌で読んだけど、記念日を祝うことを好まない男はその多くが今まで家庭でお祝いすることをしてこなかったからだという。
うちの相棒も実はそういう家庭で育ってきたから、時々面倒くさがることがある。
ヘタをすると記念日嫌いな奴に誕生日を忘れられる危険もあったりするのだ。


だけど。

そういう雰囲気に負けて私までもがお祝いすることをやめてしまったら、子供は記念日を大切にしない人間に育ってしまう気がする。
それはちょっと嫌だなと思った。
将来誰かを祝うこともあるだろうし、記念日を覚えてるってのはその人をも大事に思ってることにつながるからね。


それでも。
当日の夕方、仕事から帰ると家に誰もいない。
程なくして帰ってきた相棒と子供から、誕生日プレゼントを渡された。

忘れてなかったんだな。
ちょっと安心した。


この次は相棒の誕生日、私が仕掛ける番である。
ちょっとサプライズしてやろう、と画策中である。

昨夜。
人に襲われたり、車に乗って事故にあう夢を続けて２つも見てしまった。
目が覚めたら深夜１時。
体のだるさが倍増した感じがした。

それにしても、運動しただけでこんなにくたびれてしまうなんて変だしなぁ。
何かやっぱり体に変調をきたしてるのかしら。

頭はいろいろなことをぐるぐる考える。

もしこれが何かの病気の前触れで、余命いくばくもないとかそんな事態になったとしたら･･･とか思ったら、もうこのままでいるなんて嫌だと思った。
まだやり残してることがある。
こんなふうに体調がおかしくなると、もう時期がくるまでなんて待っている場合じゃないよと思った。

何か出来ることからはじめよう。
それを教えてくれたんだな、きっと。


まぁ、そのあともう一度寝て、朝になったらだいぶ調子が戻り始めている。
おそらく夏バテだな。
少し自分をいたわることにするわ。
この先、後悔しない人生を送れるようにね。

朝起きたら、体中が疲労感でいっぱい。
そのせいか、普段ならしないようなへまばかり連発。
ご飯をこぼしたり、しょうゆ差しを倒したり、何だか変。
自分でもわけが分からなかった。


特に腰の辺りのだるさがひどくて。
まっすぐ立つのもやっと。
いったいどうしたって云うの?
何だか体中に重りがついたみたい。
何か病気の前触れ?とちょっと心配した。
でも、それだからと仕事を休むわけにも行かず、重たい体を引きずるようにして出勤して。

どうにか仕事をこなしながら。
ふと思い出した。


そういえば、おとといの夜町内のバレーボールの練習に行ったんだっけ。
２時間近く、休憩する暇もなくずっと動きっぱなしだったもんなぁ。


何のことはない。
原因はそれだったんだ。
わかったとたんにちょっと安心した。


それにしても、次の日でなく２日たって疲れが出てくるって。
まさしく体が老化している証拠だ。
あぁ。